Is coaching op locatie geen optie dan is online coaching een prima en flexibel alternatief. Met de juiste setting, zie de opsomming hiernaast, kun je net zo in verbinding met elkaar zijn als je dat tijdens een live sessie bent. En net als bij een live sessie is een ‘leeg’ hoofd en goede voorbereiding het recept om er het beste uit te halen. Ik heb inmiddels de nodige ervaring met deze vorm van coaching opgedaan, tot tevredenheid van mijn coachees.

Waar je bij online coaching rekening mee dient te houden is dat je:

• vrije ruimte in je agenda plant voordat je het gesprek aangaat,
• in een rustige omgeving bent waar je niet kan worden afgeleid,
• op de plek waar je bent bewegingsvrijheid hebt, even kunt lopen,
• geen ‘rommel’ op tafel hebt liggen die je aandacht kan trekken,
• voldoende drinken voor handen hebt.